Visszér kezelés házilag

Mi is az a visszér?

A visszeresség, vagy más néven a vénás elégtelenség, egy gyakori probléma, amely sok embert érint, különösen az idősebb korosztályban. Az alsó végtagokban a vénák kitágulnak, ami kellemetlenséget és fájdalmat okozhat. A kezeletlen visszérbetegség súlyosbodhat, és idővel vérrögök és trombózis alakulhat ki.

A visszér kezelésének lehetőségei

Annak ellenére, hogy ma már számos műtéti eljárás létezik a visszértágulatok megszüntetésére, ezek gyakran csak átmeneti megoldást kínálnak. A visszér kezelés házilag egy olyan alternatíva, amely segíthet a panaszok enyhítésében és a probléma súlyosbodásának lassításában. Íme néhány praktikus megoldás:

Mozgás és testgyakorlás

A mozgásszegény életmód az egyik fő oka a visszeresség kialakulásának. Az alsó végtagok keringésének serkentése érdekében rendszeresen végezzünk könnyű mozgást. A séta, a torna, a kerékpározás és az úszás különösen hasznosak lehetnek. Ezek az aktivitások segítenek a súlyfelesleg csökkentésében is, ami szintén jótékony hatással van a vénás rendszerre.

Lábak felpolcolása

Munka közben vagy pihenéskor érdemes a lábakat felpolcolni. Ez megkönnyíti a vér visszaáramlását a szív irányába, csökkentve a pangást és a nehézláb érzést.

Hideg vizes zuhany

A hideg vizes zuhany remek érösszehúzó hatással bír, ami segít élénkíteni a keringést és csökkenti a fájdalmat. Egy hosszú nap után különösen frissítő lehet, és hozzájárul az erek egészségéhez.

Visszérharisnya és fásli használata

Azok számára, akik sok álldogálással járó munkát végeznek, javasolt a visszérharisnya vagy fásli viselése. Ezek az eszközök segítenek az érfalak összeszorításában, így támogatják a keringést és csökkentik a panaszokat.

Kozmetikai készítmények

A nehézláb érzés enyhítésére és a vér visszaáramlásának segítésére különféle kozmetikai készítmények állnak rendelkezésre. Olyan termékeket érdemes választani, amelyek helyi keringést élénkítő, hűsítő hatással bírnak. Ezek mindennapi használata frissíti és megnyugtatja a fáradt lábakat.

A visszér kezelés tehát többféle eszközzel is támogatható otthoni körülmények között. Az ilyen jellegű házi praktikák hosszú távon jelentős mértékben hozzájárulhatnak az alsó végtagok egészségének megőrzéséhez.

Visszér ellen természetesen

A visszeresség tünetei

A visszeresség a felszíni, szabad szemmel is jól látható vénatágulatokat jelenti, amelyek leggyakrabban az alsó végtagokon alakulnak ki. A bőrfelszín alatt húzódó vénák kitágulnak, kanyargóssá válnak, ami a vérkeringés lelassulásához vezet ezeken a szakaszokon. Gyakran tapintható, kidudorodó, vastag erek jelennek meg a lábszáron, a combokon vagy a térdhajlatokban. Az évek során a mozgásszegény életmód, az elhízás, a többszöri terhesség és a nehéz fizikai munka mind hozzájárulnak a visszér kialakulásához.

Természetes megoldások

A visszér ellen számos természetes és megelőző megoldás létezik. Az egyik ilyen hatékony termék a VARGA Lábápoló Spray, amely tiszta növényi kivonatainak, például a csalán és a mustármag kivonatának köszönhetően gyors felfrissülést nyújt a túlerőltetett, fáradt lábaknak. A csalán kivonat vérbőséget okozó hatása élénkíti a hajszálerek keringését, amely nemcsak a fájdalmat enyhíti, hanem a fáradt lábak felfrissülését is elősegíti.

Az igénybevett lábak pihentetése

Az igénybevett lábak pihentetése, felpolcolása, valamint a rendszeres torna, úszás és könnyű séta elősegíti a nehézláb érzés enyhítését. A lábak hidegvizes zuhanyozása, amely érösszehúzó, keringésfokozó hatású, szintén jóleső felfrissülést nyújt a fájós visszerek ellen.

Miért fontos a visszér ápolása?

A vénatágulatok nemcsak esztétikai problémát okoznak, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelentenek. A sok álldogálás vagy fizikai terhelés után kialakuló nehézláb érzés a visszérbetegség jellegzetes tünete. Amennyiben a fájdalom mértéke fekvő helyzetben sem csökken, és a visszeres részen a bőr kipirosodik, visszérgyulladás kialakulására is gondolni kell. Ebben az esetben sürgős szakorvosi ellátásra van szükség.